フィットネス×食で、ウェルビーイングを広める

合同会社レズミルズジャパンは、5月25日（木）19:00～20:00で無料オンラインセミナーを開催する。

食事は運動や休養と同じで、体を作る大切な要素であると同時に、日々の楽しみや喜びとなるため、一生を通してうまくコントロールしていきたいもの。その一方で、現代の健康と食事にまつわる幅広い層で起きている問題点と向き合うために、今一度知っておきたいこと、意識したいことはどういったことなのか？

日常的に運動する方でも陥りやすい食に関わる健康リスク、インストラクターやプロアスリートのパフォーマンス維持、怪我の予防、メンテナンスにもなる食事とはどういったものか。

本セミナーではフィットネスクラブやプロスポーツの現場で食のサポートをしている管理栄養士の臼井真理子氏を招き、「食」に関するこれからの課題や解決策をディスカッションする。

開催日：5/25 (木) 19:00～20:00

参加費：無料

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