株式会社ルネサンスが、フィットネスの新たなプログラムとして「FitnessBeginnerGATE」フィットネスビギナーゲートを開発し、2022年１月より全国のスポーツクラブルネサンスで導入した。このプログラムは、ジム初心者に向けて、正しく、効果的なトレーニングの指導をスクール形式で行う。

これから始まるルネサンスでのフィットネスライフを楽しむための入門編として、１ヶ月 全４回のレッスンを通じて、運動継続のための“コツ”を掴める内容となっている。同社は、引き続きお客さまに健康で快適なライフスタイルを提案できるよう、積極的に新たなプログラムの開発やサービスの拡充に取り組んでいく。

１．導入の背景

コロナ禍による日常生活の活動量低下により、人々のフィットネスの必要性は益々高まってきている。昨今では、オンラインプログラムや、無料の動画配信などの様々な手段がある中で、同社は施設内での、スタッフを介したサービス提供を強みとしている。

特に、スイミングやテニスをはじめとしたスクール事業は、段階的指導によって得られる運動効果が高いことや、コミュニティによるつながりがあることから、お客さまが無理なく運動を続けられる環境が整っている。

しかしながら、ジムでのトレーニングが未経験の方、フィットネスが初めてという方の中には、利用方法や運動継続への不安などを抱えている方も多くいる。そこで同社は、そのような方々に向けて、トレーニングのポイントやマシンの使用方法をご案内し、同じような不安を抱えた仲間とのコミュニティ形成のきっかけになるスクールを導入することが、お客さまの課題解決に繋がると考えた。

２．「FitnessBeginnerGATE」の特徴 

「やり方が正しいか不安」、「ジムでの運動や利用方法を一通り習いたい」といったジム初心者の方が、安心して、楽しく、効果的に続けるための“コツ”を掴めるのが最大の特徴。各回45分 のプログラムの中では負荷を調整するツールを使い、無理のない強度でポイントを理解しながら、全身をバランスよく刺激していくことで、正しい動作や自分に合った運動強度を見つけることができる。また週１回、時間と担当コーチを固定することによって、習慣的に運動を継続するきっかけとしても効果が見込まれている。

３．「FitnessBeginnerGATE」の概要 

• レッスン時間
  1レッスン 45分 ※店舗により30分の場合もあり。
• 定員
  ８名 ※店舗により異なる。
• 開催場所
  ジム内のファンクショナルエリア及びスタジオ
• 期間
  1ヶ月全４回
• 料金
  無料 ※新規でフィットネス個人会員または法人マンスリー会員（1dayコーポレート会員を除く）に入会された方が対象。

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４．その他のフィットネススクールのご紹介

「FitnessBeginnerGATE」４回のご利用後も、お客さまが目的・目標に合わせてフィットネスを継続したくなるサービスを展開している。詳細は下記のURLより確認可能。