「時間」は解決した。では、なぜ人々は運動を続けないのか？

フィットネス業界は長年、「運動する時間がない」という壁を崩すことに注力し、それは成功した。しかし、継続率は上がっていない。本当の障壁は、実は別のところにあった。アメリカのデータが示す、見落とされてきた…