オーストラリア発のエクササイズ「mSwing」とパワープレートの相乗効果を体験!

お客様の成果を高める、新たなパワープレートトレーニング

オーストラリアのグループフィットネスエキスパートと理学療法士が組んで生み出したエクササイズ「mSwing」と、パワープレートを組み合わせた相乗効果をぜひ体験してみてください。

本ワークショップでは、本プログラム開発者のお二人が来日し、パワープレートのために作られたプログラムを直接日本の皆様にお伝えします。お客様の柔軟性と筋力を高め、起点のトレーニングに対する満足度向上を目指します。

本ワークショップでご紹介する「mSwing」×「パワープレート」のプログラムは、リハビリなどを目的とした専門的なトレーニングと、健康維持などを目的とした一般的なトレーニングとのギャップを埋める新たなアプローチです。シニアへの指導や、骨盤底に安全なエクササイズの模索、またトレーニングにアスレチックなファンクショナルムーブメントを取り入れたい場合など、様々な目的のために応用可能なプログラムをご紹介します。

mSwingとは

ダンベルをリズミカルにスイングする動きを取り入れ、筋膜にアプローチするアクセシブルエクササイズ。オーストラリアでは、シニアフィットネスやスポーツパフォーマンスの現場などでも導入されています。「mSwing」の基本の動きを目的に合わせて応用することで、幅広い年齢や運動レベルの人が、無理なく結果を得ることを目指せます。

なお、このワークショップは株式会社kinetikos代表取締役でありフィットネスインストラクターとしても活躍されている谷佳織氏に通訳いただきます!

習得できること

●筋膜に焦点を当てたエクササイズ「mSwing」の方法​
筋膜の粘弾性特性を向上させ、スムーズな動きとより効果的な力の伝達を促進するための方法をご紹介します。

●mSwingとパワープレートの相乗効果についての知識​
mSwingの特長であるダイナミックな振り子のようなアクションと、パワープレートの振動テクノロジーが、どのように身体能力とウェルネス効果を高めるかをご紹介します。

対面参加の定員には限りがございますので、ぜひお早めにお申し込みください。この機会に、最先端の知識とスキルを身につけ、ご提供するサービスの質をさらに高めましょう!

ワークショップ詳細

日時/2024年6月30日(日) 9:30~17:30

参加方法/対面またはオンライン

場所/株式会社プロティア・ジャパン本社内パワープレートスタジオ(対面の場合)

住所/東京都港区虎ノ門4-1-13 プライムテラス神谷町7階

定員/【対面】20名 【オンライン】定員なし

参加費/55,000円(税込)
    早期お申込み割引!5月19日(日)までのお申込みで
    通常参加費55,000円(税込)のところ、49,500円(税込)で参加可能!