私たちすべてが新年の抱負を考え、今年経験する可能性のある次のフィットネストレンドに目を向ける時期です。
2025年のフィットネスシーンは、多様なライフスタイルや目標に対応した、よりパーソナライズされ、よりアクセス可能で、よりデータに基づいた体験に向かっていることは明らかです。
AIからファンクショナルトレーニング、HIITまで、今年のトレンドは、より包括的で科学的に裏付けられた、コネクテッドなフィットネスへのアプローチへのダイナミックなシフトを反映しています。
世界最大かつ最も敬意をもって迎えられているスポーツ医学組織ACSM（米国スポーツ医学会）は、このたび2007年から続く世界のフィットネストレンドに関する年次調査の結果を発表しました。
1. モバイルエクササイズアプリ
エクササイズのパフォーマンスやプログラミングを支援するスマートフォンアプリは、これまで以上に人気に拍車がかかります。
Technogym Appは、オンデマンドのビデオ、提案、インサイトの提供を通じてパーソナライズされたトレーニングセッションを提供することで、柔軟性に秀でたワークアウト体験を提供します。
ユーザーはジム、自宅、ホテル、仕事の休憩時間、病院やクリニックなど、いつでもどこでもカスタマイズされたワークアウトにアクセスできます。
AIと科学技術研究を応用することで、このアプリは挙上するウェイトベースであろうと使用するエキップメントベースであろうと、あらゆるフィットネス目標をカバーする正確なパーソナライズされたプログラムをデザインします。
2. 高齢者向けのフィットネスプログラム
世界的な高齢者人口増加を反映して、彼らのユニークなニーズに応える取り組みが強く求められ、フィットネスのプロフェッショナルが活躍する機会が増えつつあります。
カーディオトレーニングと筋力トレーニングを組み合わせたTechnogymのサーキットトレーニングソリューションBiocircuitは、ガイド付きプログラムと機器の調節の手間やマシンの空き待ちをする時間がないという魅力的な体験を提供するので、シニアユーザーに最適です。
エクササイズ、運動負荷、運動と休息の比率、そして動作のペースがプリセットされ、パーソナルプログラムに統合されます。
有酸素トレーニングと筋力トレーニングの組み合わせは、人々が健康で長生きするための基本であり、Technogymの注力する取り組みのひとつです。
3. 減量のためのエクササイズ
ダイエットや料理をエッセンスに採り入れるなど、減量プログラムを統合して構造化されたエクササイズのルーティンは、フィットネスシナリオの重要事項として認識されています。
Technogymのカーディオ製品で利用可能なTechnogym Liveコンソールは、特定の減量プログラムを含む幅広いトレーニングオプションをユーザーに提供し、完全にパーソナライズされた体験を実現します。
筋力トレーニングの提供（Biostrength、Selection Line、Pure Strengthなど）は、最新の科学研究資料によると、あらゆる減量のジャーニーにとっても極めて重要です。
また、Technogym Appは、減量を含むさまざまな目標に基づいた栄養とライフスタイルに関するインサイトを提供します。
4. 従来型の筋力トレーニング
筋力トレーニングは、フィットネスシーンでの大復活を裏付けています。1980年代初頭にTechnogymとして初めて作られた製品ハックスクワット以来連綿として、筋力トレーニングは当社のDNAの一部となっています。
現在のハックスクワットは、すべての筋肉群の優れたレジスタンストレーニングのためのプレートロード製品ラインPure Strengthシリーズを構成しています。
AIを活用した最新のBiostrengthラインでは、一人ひとりのユーザーに適応し、6種類のレジスタンスと負荷、ROM、速度などを自動調整してユーザーをガイドします。
また、ストレングストレーニングのための最新ソリューションTechnogym Connected Dumbbells（2025年春発売予定）は、12個のダンベルを1台にまとめ、2kgから24kgまで2kg刻みで調節できるウェイトは汎用性の高いウェイトリフティング体験を提供します。
ダンベルに内蔵されたセンサーが動作とパフォーマンスを分析するので、ユーザーはウェイトを調節し、パーソナライズされたワークアウトで最大の成果を得ることができます。
5. ファンクショナル＆高強度インターバルトレーニング（HIIT）
ファンクショナルトレーニングとHIITは、年齢や性別にかかわらず、そしてさまざまな健康問題に効果的であり、長期にわたって総合的に生活の質を向上させることに役立っています。
Technogym Universe は、これまでにないバラエティに富んだワークアウトをユーザーに提供し、7種類のレジスタンス（ウェイト、アイソトニック、マグネティック、自重、サスペンション、エラスティック、エキセントリック）を通じてファンクショナルトレーニングに対する強い需要に応えるために設計されました。
HIITに対するTechnogymの回答には、他にもSkillrun Bootcamp、SkillXなど、アスレチックパフォーマンスを高めたい人々のために考案されたSkill Lineを中心にデザインされたさまざまなフォーマットも含まれています。
6. データに基づくトレーニングのテクノロジー
1990年代以来、Technogymは常にデータドリブンなアプローチを信じており、エンドユーザーに高度にパーソナライズされたフィットネス体験を提供することを通じて、デジタルウェルネスサービスの先駆者であり続けています。
Technogym Checkupは、体組成、バランス、可動性、筋力と心肺機能、認知能力を精密なテストでスキャンします。
収集されたデータは、Technogym Ecosystem内で処理され、常にユーザーの手元でパーソナライズされたトレーニングプロトコルに変換されます。
Technogym App は、いつでもどこでもシームレスなフィットネス体験を提供し、アプリの人工知能であるTechnogym AI Coachは、データから継続的に学習し、ユーザーの体験を完全にカスタマイズします。
【Technogymについて】 https://www.technogym.com
1983年にイタリアで設立。フィットネス、ウェルネス、スポーツ、健康のための製品およびデジタルテクノロジーにおける世界的リーディングブランドです。
Technogymは、ネットワーク接続型スマートエキップメント、デジタルサービス、オンデマンドトレーニング体験、アプリで構成される完全なエコシステムを提供し、エンドユーザー一人ひとりがいつでもどこでも、自宅、ジム、外出先で完全にパーソナライズされたトレーニング体験にアクセスできるようにします。
世界100ヵ国以上の85,000ヶ所のウェルネスセンターと400,000軒の住宅で、5,500万人以上の人々がTechnogymでトレーニングを行っており、世界中のスポーツチャンピオンやセレブリティも注目するブランドです。
東京2020年大会、パリ2024年大会を含め過去9回にわたりオリンピックの公式フィットネス機器サプライヤーを務め、選手村のフィットネスセンターや競技会場、練習場で選手にトレーニング・フィットネスの場を提供し、アスリートのサポートを行ってきました。
世界的なトップスポーツチームでのTechnogymソリューションの導入も数多く行われ、2024年からは日本国内プロスポーツとして初めて、サッカーWEリーグの日テレ・東京ヴェルディベレーザとのパートナーシップが始まりました。
また、「The World's 50 Best Hotels 2023」のランキングにおける上位35位の全てのホテル、そして上位50位中41のホテルにおいてTechnogymが導入されており、世界を旅する人々のウェルネス向上をサポートしています。
本リリースに関するお問い合わせ: https://www.technogym.com/jp/contacts/ （担当： マーケティング部 角田）
