ドイツで腰痛改善のために開発された「five・モビリティケア」は、ストレッチとコアトレーニングそれぞれの刺激を同時に身体へ作用させることにより、モビリティとコアを統合的に改善・強化する革新的なメソッドである。従来のコンディショニングの概念を大きく変え、QOLの向上を実現する。

正しいストレッチを行い筋力と柔軟性を同時に向上させる

株式会社文教センターが、小規模ジム「ジムナスタ」を開発する際、目玉となるツールをさがしていてFIBOで出合ったのがfiveだ。木でできた同ツールは、新しさがあると同時に、実際に使用してみると身体に沿い、温かみが感じられる。また、機能解剖学の理論に基づいて設計されていて、正