ファンクショナルトレーニング再考。

常に順番待ちのケーブルマシン。使い方は無数にあるが、基本原則は同じ。その基本を学んで筋力トレーニングだけではない、姿勢改善、日常動作の改善、可動域向上、運動パフォーマンスの向上など、幅広い顧客それぞれのニーズに合った使い方へと繋げるための基本を学ぼう。

講師プロフィール

正しい身体の使い方、正しい動きによって最高のパフォーマンスを引き出す「Personal Training FUSION」「GOLF FITNESS  FUSION」主宰、現在はプロゴルファーを中心にパーソナルトレーナーとして活動する傍らスポーツクラブ、、パーソナルジム等の企画・運営・コンサルティン