ファンクショナルトレーニング再考。

常に順番待ちのケーブルマシン。使い方は無数にあるが、基本原則は同じ。その基本を学んで筋力トレーニングだけではない、姿勢改善、日常動作の改善、可動域向上、運動パフォーマンスの向上など、幅広い顧客それぞれのニーズに合った使い方へと繋げるための基本を学ぼう。

講師プロフィール

  • 岸田昌範氏
    株式会社トータル・フィットネス・コンサルティング代表
    「Personal Training FUSION」、「Golf Fitness FUSION」主宰
    プロスポーツトレーナー協会フィジカルチーフトレーナー

正しい身体の使い方、正しい動きによって最高のパフォーマンスを引き出す「Personal Training FUSION」「GOLF FITNESS  FUSION」主宰、現在はプロゴルファーを中心にパーソナルトレーナーとして活動する傍らスポーツクラブ、、パーソナルジム等の企画・運営・コンサルティング・トレーナー育成を中心にフィットネスの活性化に貢献、市区町村の健康教室を企画・指導・講師を実施、中国のJrトレーニング指導者育成プロジェクトもサポートしている。

主な内容

  • コンディショニングとは
  • 姿勢改善
  • キネティックチェーン
  • ファンクショナルトレーニングとは
  • FTS Glide基本をおさえて応用に繋げる

など

日時:10月29日(木)14時~15時

参加費:無料

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