スポーツクラブ「メガロス」を展開する野村不動産ライフ&スポーツ株式会社が、京都・河原町三条において女性専用ダイエットスクール「Dieto(ディエート)」を2020年9月1日にオープンする。

「短時間で効率的にダイエット」は一人だと続かない

「Dieto(ディエート)」は地下鉄東西線「京都市役所前」駅より徒歩1分という好立地に、週1回60分のダイエット特化型スクールとして誕生する新しいスタイルの女性専用ジム。

「Dieto」は「パーソナルトレーニングで早く効果を出したい」、「ジムは一人だと続かない」、「忙しくてジムに行けない」という人におすすめ。週1回60分クラスにマイトレーナーがつき、スクール生8名と一緒にダイエットトレーニングを盛り上げていく。

トレーニングは「HIITトレーニング」を取り入れおり、ジョギングなどに比べておよそ6倍の脂肪を燃焼し、ワークアウト後も脂肪が燃え続ける効果が期待できる。また、100㎡超の広さを確保しているのでフィジカルディスタンスを保つとともに、ブラックライトやカラーライトが非日常的な空間を演出し、60分のトレーニングに集中できる環境を整えている。

また、併設の女性専用スタジオ&ジム「メガロスルフレ河原町三条」で人気のハンモックプログラムやサーフエクササイズ、ホットヨガ、女性らしいボディラインをつくるためのトレーニングマシンが利用可能なプランも用意している。

サービス詳細

週1回60分のスクール制で通う日を決められるから続けられる

一人だとツラいトレーニングも仲間がいれば乗り切ることができる。100㎡超のエリアを8名で広々と利用し、フィジカルディスタンスを保つ。また、マイトレーナーが60分、効果的なトレーニングをサポートしていくため、パーソナルトレーニングで効果をいち早く出したい、ジムで個人だと続かない人におすすめ。また、女性の様々な悩みに寄り添い、継続できるダイエットをサポートする。

アフターバーンを促す「HIITトレーニング」

HIITトレーニングとは40秒全力で動き、20秒休息することを6セット繰り返すトレーニング。ジョギングなどに比べて約6倍の脂肪を燃焼し、ワークアウト後も脂肪が燃え続ける効果が期待できる。

(トレーニング例)

  • バトルロープ
    2本の⻑い縄を波打つように動かし続ける為、全身の筋肉を効率よくバランス良く鍛えることができる。
  • ケトルベル
    ダンベルと異なり、重心が握る部分から離れていることにより、扱うときに不安定な状態になり脂肪燃焼効果が増大、インナーマッスル強化や心肺機能向上が期待できるツール。
  • ジャンプ
    瞬間的に大きな力を発揮し、短時間で心拍数を高め、多くのカロリー消費が期待できる。
  • 自走式トレッドミル
    自然に回転する自走式トレッドミルの上での運動です。お尻や太ももなど下半身の筋肉への刺激が強く短時間で心拍数を上げ、効率的なカロリー消費と脂肪燃焼効果が期待できる。

感染症予防対策

安心して安全にダイエットスクールを受講いただけるよう、感染症予防対策を以下のとおりに実施する。

  1. 定員8名の厳守(100㎡超のエリアを8名で広々と利用しフィジカルディスタンスを保つ)
  2. ハードな運動をしても息苦しくならないフェイスガードまたはメガロスオリジナルマスクの着用
  3. ワークアウト後は必ずトレーニングツールの除菌作業の実施
  4. 抗菌トレーニンググローブ着用
  5. 24時間換気システム、抗ウイルスフィルターの設置

8月20日(木)より無料体験会スタート

「Dieto」オープンに先駆け、オープン前にプログラム体験会を実施する。また、WEB先行入会予約や店頭での入会受付も実施している。

体験会詳細

Dieto施設概要

  • 住所
    京都府京都市中京区三条上る恵比須町429番地2ココクルビルB1F
  • 営業時間
    平日 9:00~22:30 土日祝 7:30~20:00
  • 休館日
    毎月5・15・25日
  • アクセス
    地下鉄東西線「京都市役所前」駅2番出口より徒歩1分
    京阪本線「三条駅」6・7番出口より徒歩3分
  • ホームページ
    https://www.megalos.co.jp/kawaramachisanjo_reflet_dieto/

野村不動産ライフ&スポーツについて

「顧客満足を感動と喜びに変える」という企業理念のもと、さまざまな地域にて直営45施設の運営を行うとともに、健康の新たな価値を提供し続ける企業として、スポーツクラブ事業の枠を超えた生活全般にわたる新たなサービスの提供を行い、日々の生活と人生の充実に寄与する企業となることを目指している。

URL:https://www.megalos.co.jp/

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