一般社団法人日本マタニティフィットネス協会（以下、JMFA）は、妊婦向けのマタニティプログラムだけでなく、産後ママやベビー向けプログラムや不妊、更年期など女性特有の悩みを解消するためのプログラムを提供している。

【お話を訊いた方】

妊婦と胎児に必要な運動を提供　妊娠による退会を防ぐ

JMFAでは産婦人科医が妊婦の運動療法の研究した結果をもとに、35年以上前から妊娠中の女性にマタニティビクス®を提供している。その後、マタニティヨガやマタニティアクアなどプログラムを増やし、主に産婦人科やフィットネスクラブで展開している。

マタニティビクスは妊娠13週から行うことができ、出産に必要な体力づくりや胎児の発育の